4 марта 2024г. в Партизанском филиале КГАУСО «ПЦСОН» прошла очередная встреча клуба «Формула здоровья». Изучали тему «Двигательная активность». Всех участников этого клуба по интересам, объединяет желание построить хорошую базу знаний о здоровом образе жизни и правильно применять её на практике. Клуб объединил людей которые стремятся повысить качество своей жизни и укрепить здоровье, поэтому в общении с друг другом им так интересно и комфортно. Посмотрели видео - материалы по теме, узнали что происходит в организме во время занятий спортом и повышенных нагрузках, как протекают эти процессы и как отражаются на работе разных органах. Физическая активность необходима людям пожилого возраста для поддержания гибкости мышц, укрепления суставов и сердечно-сосудистой системы. Активный образ жизни помогает значительно улучшить самочувствие: повысить настроение, придать бодрости. Но важно помнить, что всё хорошо в меру и следует следить за своим состоянием чтобы не навредить организму излишней нагрузкой.
Напоминаем, что желающие посещать клуб «Формула здоровья», могут обратиться по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая 2в или записаться по телефону: 8(42363)6-24-33