17 апреля в Арсеньевском городском совете пенсионеров с членами клуба «Золотой возраст 2» психолог Арсеньевского филиала Елена Шевченко провела психологический тренинг «Посмотри своей обиде в лицо».
Обида – это чувство, которое возникает у человека в те моменты, когда он уверен, что в отношении него было сделано нечто несправедливое, оскорбительное; когда он считает, что его обманули или отнеслись к нему неблагодарно. Практически во всех жизненных ситуациях обида представляет собой результат ожиданий, которые по тем или иным причинам не оправдались.
В начале тренинга члены клуба обсудили типичные жизненные ситуации, приводящие к чувству обиды на собеседника, инсценировали их, и сообща обозначали способ выхода из сложившихся обстоятельств. Затем проработали свои обиды с помощью ряда техник.
Занятие получилось продуктивным и насыщенным положительными эмоциями. Участники получили заряд бодрости и оптимизма на весь день.