Марш бросок, с телескопическими палками для северной ходьбы, совмещая здоровье и хорошее настроение состоялся 2 октября 2022 года в клубе «Тропа Здоровья» отделения социального обслуживания на дому по Ольгинскому району.
По пути следования к бухте, все участники делали небольшие привалы для восстановления дыхания, с применением дыхательной гимнастики по А.Н.Стрельниковой, а так же для объятия статных деревьев. Ведь издавна считается, что деревья не только способны улучшить самочувствие человека, но и лечить депрессию, стресс, головную боль. К деревьям даже не обязательно прикасаться, достаточно просто находиться вокруг зеленых насаждений. На берегу бухты «Тихая гавань» участники марш-броска выполняли упражнение с телескопическими палками для предотвращения развития деменции и ловили баланс координации, держа на голове палочки для ходьбы.
Мы приглашаем всех желающих в ряды членов клубов Активного долголетия в Ольгинском районе. Мы Вас ждем!
Справки по телефону 89638386207 – специалист по социальной работе Коваль А.А. или по адресу: пгт.Ольга, ул.Осовская, д.11а, помещение 3.