В Партизанском филиале КГАУСО «ПЦСОН» 20 декабря 2022 года психологом Гайденко Натальей Викторовной проведено тренинговое занятие на тему: «Психологическое здоровье. Антистресс», с участниками клуба «Зеркало души».
Во время тренингового занятия участники клуба усвоили знания о стрессах, причинах их возникновения, симптоматике, о методах устранения и профилактики. В ходе практических упражнений участники клуба овладели эффективными методами саморегуляции, приобрели навыки управления своими психофизиологическими ресурсами, укрепили нервную систему, научились повышать свой энергетический потенциал.
Выполняли следующие упражнения: «Ролевое приветствие», «Символ здоровья», «Моечная машина».
В совместном обсуждении участники тренинга приходят к мнению о том, что уметь справляться с последствиями стресса — значит уметь регулировать свои внутренние состояния.
Желающие записаться в клуб «Зеркало души» могут обратиться по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д.2В, или позвонить по телефону: 8(42363) 6-24-33
