13 ноября участники клуба «Росинка» из Дальнереченска отправились в плавательный бассейн села Ружино. Плавание - отличный способ расслабиться, снять напряжение и потренировать своё тело без больших физических и моральных усилий.Плавание в бассейне поддерживает здоровый образ жизни, предотвращает и лечит различные заболевания. Занятия плаванием улучшают осанку, укрепляют иммунитет, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, а также снимают нервное напряжение.
Правильная тренировка по плаванию нагружает все группы мышц, поэтому плавание считается одним из самых развивающих видов спорта. Участники клуба с нетерпением ждали этого дня и получили удовольствие и пользу от плавания.
Также они посетили парную и насладились горячим фито-чаем. Время пролетело незаметно, и все остались довольны.
Любой вид спорта в пожилом возрасте должен приносить чувство приятной усталости и удовольствия от своих возможностей, а не дискомфорт и боль. Занимайтесь плаванием ради радости и здоровья, и не пренебрегайте возможностью провести время с удовольствием и пользой.
Желающие посещать клуб «Росинка» могут обратится по адресу: г. Дальнереченск, ул. Ленина, д.72, или записаться по телефону: 8(42356)33-8-81, 8(42356)34-7-86