14 марта в библиотеке поселка Шкотово прошла встреча участников клуба Активного долголетия «Мы вместе». В рамках мероприятия специалистом была проведена лекция на тему пищевой безопасности и значении витаминов в нашем организме.
С наступлением весны особенно важно насытить свой рацион витаминами и позаботиться о правильном питании. В ходе обсуждения частники лекции узнали, какие из витаминов являются наиболее важными для здоровья и как правильно их принимать, какие функции выполняют витамины в организме, их источники и влияние на общее состояние здоровья. Участники клуба активно делились своими рецептами, направленными на поддержание иммунной системы и создание барьера против инфекций. Этот обмен опытом помог каждому улучшить свои знания о здоровом питании и вдохновил на более осознанный выбор продуктов в весенний период.
Мы ждем всех желающих! Присоединится к нам можно по адресу: пгт. Шкотово, ул. Советская, д. 48, каб. №1. Телефон: 8(42335)31-2-64.