11 марта в стенах Хорольского Общества инвалидов состоялась очередная встреча, наполненная энергией и познанием.
Психолог Стрельцова Татьяна Олеговна провела для участников когнитивный тренинг. Регулярная ментальная нагрузка стимулирует нейропластичность — способность мозга создавать новые связи взамен поврежденных. Это помогает дольше сохранять ясность ума. Тренировка памяти, внимания и мелкой моторики напрямую влияет на повседневную жизнь: становится легче удерживать в уме список дел, концентрироваться на чтении или справляться с мелкими бытовыми задачами. Участники соревновались в скорости запоминания предметов на карточках. Эта техника позволяет укреплять нейронные связи, отвечающие за кратковременную память. Поиск выхода из запутанных лабиринтов стал отличным упражнением на внимательность, а решение головоломок вызвало живой интерес и активные обсуждения. Участники искали нестандартные подходы, «разминая» интеллект. Блок быстрых устных вопросов заставил каждого мгновенно включаться в процесс, тренируя темп мышления и гибкость ума. Особое внимание уделили пальчиковой гимнастике — традиционной и любимой части занятий. Упражнения для мелкой моторики напрямую стимулируют работу полушарий головного мозга, улучшая координацию и когнитивный тонус. Завершилась встреча на позитивной ноте, каждый уходил довольный, отмечая прилив сил и бодрости. Татьяна Олеговна поблагодарила всех за активность и напомнила, что главный секрет ясного ума — это любопытство и ежедневная практика.